Ψυχολογική Υποστήριξη

Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου αποτελεί μία από τις δυσκολότερες καταστάσεις που μπορεί να βιώσει ένας άνθρωπος κατά τη διάρκεια της ζωής του. Έτσι, με τη συνδρομή κατάλληλου επιστημονικού προσωπικού, που διαθέτει εμπειρία και ικανότητα στη διαχείριση τέτοιων καταστάσεων, βοηθάμε το άτομο και την οικογένεια να αντιμετωπίσουν καλύτερα το φορτίο του πένθους. Με αυτό τον τρόπο, λαμβάνουν τη κατάλληλη βοήθεια για να επανέλθουν ομαλότερα στην κανονικότητα της καθημερινότητας. Διαδικασία που μπορεί να αποδειχτεί πολύτιμη και ανακουφιστική για αυτούς που μένουν πίσω.

Δυστυχώς, ο θάνατος είναι μέρος της καθημερινής ζωής. Αν και κάτι απολύτως φυσικό, είναι αναμφισβήτητα ένα από τα πιο ψυχοπιεστικά, τραυματικά γεγονότα με τα οποία μπορεί να βρεθεί αντιμέτωπο ένα άτομο. Το πένθος δεν τυγχάνει επιλογής και είναι μία κατάσταση την οποία θα κληθούμε όλοι ανεξαιρέτως να αντιμετωπίσουμε κάποια στιγμή. Είναι επομένως σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι δεν είναι κάτι που είμαστε υποχρεωμένοι να περάσουμε μόνοι μας.

Ο καθένας βιώνει την απώλεια σε ξεχωριστή ένταση και με έναν μοναδικό πόνο. Υπάρχουν περιπτώσεις όμως, όπου ο ψυχικός αυτός πόνος μπορεί να καταλήξει σε οδύνη, μία κατάσταση έντονου ψυχικού πόνου, από την οποία είναι δύσκολο να φύγει ένας άνθρωπος χωρίς βοήθεια με επιπτώσεις σε ψυχολογικό αλλά και σε σωματικό επίπεδο λόγω πνευματικής εξουθένωσης.

Συνήθεις ψυχολογικές αντιδράσεις

- Άγχος

- Σοκ

- Σύγχυση

- Ενοχή

- Αμφιθυμικά συναισθήματα

- Θλίψη

- Συναισθηματική από-επένδυση

- Όνειρα / Εφιάλτες

- Οπτικές / ακουστικές ψευδαισθήσεις

- Παραισθήσεις

- Κατάθλιψη

- Θυμός / οργή

Συνήθεις σωματικές αντιδράσεις

- Μούδιασμα

- Αίσθηση μη πραγματικότητας

- Πόνος στο στήθος / στομάχι / γαστροεντερικές διαταραχές

- Ζαλάδες

- Νευρικότητα

- Σωματική κόπωση

- Αυξημένη κινητική δραστηριότητα

- Επιβράδυνση κινήσεων / συμπτώματα μαρασμού

- Διαταραχή ύπνου / όρεξης

Συνήθεις συμπεριφορικές αντιδράσεις

- Αποδιοργάνωση

- Μη εκτέλεση καθημερινών δραστηριοτήτων

- Κοινωνική απόσυρση

- Υπερβολικό κάπνισμα

- Κατανάλωση αλκοόλ

- Έντονος προβληματισμός και προγραμματισμός σχετικά με άμεσες ή απώτερες συνθήκες ζωής μετά τον επικείμενο θάνατο

- Διαρκής ενασχόληση με το θέμα του θανάτου

- Συζητήσεις σχετικές με τον θάνατο

Η απόφαση για αναζήτηση ψυχολογικής υποστήριξης και βοήθειας είναι προσωπική και ξεχωριστή για κάθε άτομο, ωστόσοο εάν νιώσετε ότι βιώνετε κάποια από τα παρακάτω καλό είναι να σκεφτείτε το ενδεχόμενο να αναζητήσετε την βοήθεια κάποιου ειδικού.

- Σημαντικός βαθμός ενοχής

- Σκέψεις αυτοκτονίας

- Ακραία απελπισία

- Παρατεταμένη υπερδιέγερση ή κατάθλιψη

- Έντονα σωματικά συμπτώματα

- Ανεξέλεγκτος θυμός

- Επίμονη διαταραχή λειτουργικότητας

- Κατάχρηση ουσιών και φαρμάκων

Επιτυχής διεργασία θρήνου

Συμβαίνει όταν:

- το άτομο που μένει πίσω μπορεί να σκέφτεται τον θανούντα χωρίς να νιώθει πόνο στην ίδια ένταση με το πρώτο διάστημα

- το άτομο που μένει πίσω μπορεί να διεκπεραιώνει υποχρεώσεις με επιτυχία και επενδύει ξανά στη ζωή και το μέλλον

- ο χρόνος που ένας άνθρωπος χρειάζεται για να επιτύχει τη διεργασία του θρήνου είναι αρκετός

- το άτομο που μένει πίσω συνηδητοποιήσει πως ο θάνατος του αγαπημένου προσώπου δεν ισοδυναμεί με το τέλος της σχέσης μεταξύ τους

- το άτομο που μένει πίσω δημιουργεί τρόπους με νόημα προκειμένου να τιμήσει το πρόσωπο που πέθανε